トレッカー日記

本日　合気道を始めてはじめての昇級試験でした。５級です。名無しの権兵衛から這い上がるはじめての試練？？最下級なので私がトップバッターでしたが、いや～想像以上に緊張しました。諸先輩方がまわりにずら～っと並んでそのまえで少ないとはいえ演技をしたんですが、頭の中が真っ白になっちゃいました。ビデオを撮ってくれてたのでまだ見てないですが、見てみたいですね。どんなだったか。はっはっ恥ずかしい・・・・。まったくの最初の試験だから①跪座（きざ）から膝行（しっこう）
②転換運動
③後ろ受身
④前受身
⑤座り技１教（表・裏）
⑥片手取り四方投げ（裏・表）
⑦正面打ち入り身投げ
⑧座り技呼吸法
だったかな？まあしれたもんです。でも緊張したし本人には大事でした。うまくできたかどうかわからんかった。ましてや後ろ受身が試験にあるって聞いてから練習日３日くらいしかなかった。「こっこれはまずい！」って練習したけどもともと運動神経が鈍いもんだから初めぜんぜんできなくて・・・あせったわ～。終わってみてもうまくできたかどうかわからんかった。
他に何人か昇段の人もいたけど、さすがに初段の昇段試験は技も多くて１５～２０分位していたんじゃないかな？受け手も何人も代わってたいへんそう。ボクもとりあえずはかまめざして（合気道の場合袴は初段からだそうです)がんばろー！！
  

年が明けて、今年が良い年でありますように願うばかりです。
合気道に通い始めて、1ヶ月がたちました。今のところなんとか週に４回通ってます。ぼくも物覚えが悪いので、初めのうちはできるだけ一生懸命通って、慣れておこうと思ってますけど、これがなかなかハード？面白いんで稽古しているときはいいんですけど、やはり体のあちこちに疲労がたまるというか、すこし筋肉痛が残ってちょっと痛いというか・・。でも面白いんで稽古のある日を楽しみにしてます。もっと早くからやっとけば良かった・・と思う今日この頃。
  

ワゴンＲの実際燃費の続報です。片道３０ｋｍの信号のあまりない通勤ですが、車載の燃費計での現在燃費は１５．９ｋｍ／リットル。ここらでほぼ安定のようです。今まで現行セルボや先代ワゴンＲの実際燃費と比較すると、ＣＶＴで約１割くらいの低燃費効果があるようです。ですので乗る距離にもよりますが、車両の価格差を踏まえてもこれからはＣＶＴを選択するのが良いようですね。ちゃんちゃん♪   

今年も残りわずか。２００８年後半は経済的にかなり景気減速した感じですね。来年はもっと悪くなるらしいことですが、何でも良いから良いことが多くなってほしいです。
１２月にはじめた合気道も今年の稽古納めです。今日は、年少部と一般の合同稽古と道場の大掃除、そしておしるこ大会です。年少部は小学校１年生かららしいですが、小さい子はかわいらしいですね。挨拶もきちんとするししつけにもなるんじゃないでしょうか。
今年１年間（ほんとは１ヶ月ですけど）ありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。
皆様にも良い年でありますように！   

1日体験から3日後、初稽古です。入会したら稽古着買いに行かなければなりません。道具屋さんを聞いて買いに行きました。「あの～合気道の稽古着がほしいんですが。」そこで老店主いわく「薄いのかい、厚いのかい？」（え～そんなの聞いてないぞ。行ったらわかると言われてきたのに・・・）「あの～まったくの初心者なんで・・・」ちなみに・・・のところは（初心者だったらどっちが良いのですか？）と（初心者なんでそんなこと聞かれてもわからん）と2つの意味を含んでいってみました。老店主「ん～～初心者だったら薄いのでいいんじゃない。」ところがそれをもっていったらどうもこれは空手道着。合気道は柔道着といっしょらしい。先生は「それでいいですよ」といってくれたけどなんか一人だけ”空手道着”なんですけど・・・。しかも寒い・・・。まあいいや、夏になったらかえって涼しいし、選択して乾くの早いし・・。でももっと上達したら買い替えよおっと。   

事の発端はGYAOで「刑事ニコ」（古っ！）を見てて主演のスティーブン・セガールを見ててかっこいいなあ～と思って（この人のアクション技は空手でもないし、太極拳でもなさそうだし、力まかせに強引にねじ伏せるわけじゃなく流れるような技だけど古武術の一種かなあ～）と思ってインターネットで調べると彼はその昔、日本で合気道を習ってかなり高段位まで取ったみたいで、「なるほど、あれは合気道かあ！」そこで合気道に興味を持ってもっと調べると、どうも年をとってもできそうだし、ボクみたいにスポーツを今までほとんどしてこなかった（し運動神経もかなり低い！）人間でもできるかなあ～？と思って、創始者がなんと和歌山の田辺出身で親近感がわいて・・これはもう神さんがやれといっているようだ・・・。仕事帰りに無理せず通えるようなところをネットで調べると一箇所ありました。ここはホームページも充実しててなかなか内容がわかりやすかったんでとりあえず電話して1日体験をお願いしました。いや～この年になっても（いくつやあ～！）初めてのよくわからない世界に踏み込むのってかなり緊張します。とりあえずジャージを買いにスポーツデポへ（ジャージも持ってなかった）緊張するけどなかなかわくわくして見に行きました。初めはややこしくてみようみまねでやってたけれど、もともと運動（スポーツ）はうまくないけど体を動かすのは好きなほうなんで、これがなかなか面白い。やさしい所先輩方にいろいろと教えてもらいました。わずか1時間ですが、汗もかき、帰るころには続ける決意をしてました。まあ　スポーツからしてまったくのど素人がどこまで続けられるか、ぼちぼちブログにも書いていきます。
ちなみに今通ってる道場は和歌山にあります”神武塾”というところです。興味のある方はコチラ→http://www.shinbujuku.com/   

日本で一番売れてる軽！というワゴンＲが新型になりました。この写真はその中の「スティングレイ」です。車の紹介というよりか今コレを気に入って乗ってますので、今後買うであろう方たちの参考に実際の燃費を紹介しとこうと思って書きました。この車はＣＶＴなので燃費がよいということで試してます。このクルマには、燃費計が備えられてまして、その読みで１７．０ｋｍ／リットルでした。これは片道約30分の通勤がほとんどです。同じ環境でスズキの今のセルボ（ちなみに4速オートマ）の燃費計読みだと14.6ｋｍ／リットルが精一杯だったのでかなりな燃費の向上だと思います。セルボとワゴンＲではボディの重さや大きさが違うので、同じエンジンを積んでいてもワゴンＲのほうが不利ですがこの差です。乗った感じも昔のＣＶＴと違ってオートマから乗り換えもあまり違和感がないので、とっても乗りやすいですよ。これからはやはりＣＶＴの時代かな～～  

最近流行のＰＮＤ。簡単に言うと簡易型ナビゲーション。もっと簡単に言うと簡素化（低機能）で安いナビ。普通の車載ナビは、ＣＤやら、ＴＶやらがついて地図もいろいろ載っててだいたい15万円～30万円くらいしてしかも取付キットや工賃がいって高い。これは簡単につけられて簡単にはずせてしかも地図も簡単。
これはガーミン社のＮｕｖｉ９００というタイプでナビにワンセグが付いてるタイプ。ワンセグなしの一番安いものだとＮｕｖｉ250プラスがなんと39,800円安い！でもボクはワンセグ付の一番高いモデル（それでも59,800円安い！)を選んだ。なぜかというと友人Ａが他の会社のＰＮＤを使ったら実際走ってる道の隣の道を表示するわ、リルートするのに10分くらいかかるから行き過ぎてしまうわで友人いわく「ありゃ安いけど役にたたんな。」それを聞いていたんで、もし失敗してもワンセグ見れたらいいかくらいののりで。ところが使ってみてこれがいいんですわ。安いから地図なんて超簡単。写真は田舎道だけど道の横にでっかいダムがあるけどそんなもん載ってないし。普通のナビならうるさいほどガソスタやらコンビニやらの目印があるのになんの目印もなし。でも実際ナビの使い道からすると別にそんなもんいらないし、店がつぶれたら意味ないし。表示が道からそれるということがほとんどないし、音声案内もあるからわかりやすい。８００ｍくらいの長いトンネルに入っても（もちろん地図の表示はなし普通の道と一緒の表示）なぜか見失わない。距離的に少しずれるくらい。（車速センサーなし　ほんとにＧＰＳだけ？）リルートも早い！コレ結構使える。っていうか20万円出して期待通りいかなかったら頭にくるけど、これなら安いからなんか許せるし。画面も少し小さいかなと買う前思ったけどポータブルだから都合のよいところにつけられて、ダッシュ上につけるから目線からすると下手なナビより見やすい。目的地のジャンル検索、名前検索だけすこししょぼいかなという感じですね。（まあー簡易ですから)でも住所検索や電話検索もＯＫだからコレで充分！はじめの期待が低かった分満足感も高いです。でもあくまで簡易的なナビでは・・・という意味ですよ。30万円のナビより性能がよいという意味ではないですからね。勘違いなさらないように・・・。でもコレ今のところいちおしです(^ ^)v  

11月9日日曜に龍神温泉に行った人から「高野龍神スカイラインの紅葉がきれいだったよ～」と聞いて、久しぶりに龍神温泉もいいなあと思い行ってきました。



今日は高気圧に覆われて”快晴！”紅葉やすすきが太陽に照らされて輝いていましたね～。ただ護摩壇山山頂付近は標高が高いせいかもう紅葉もなくて白髪になってました。来週くらいまでもつかな？という感じでした。写真も思っていたよりきれいに写ってましたね。やはり天気がよいと気持ちがよい。平日だというのに天気もよいせいか結構人も多いいしライダーも多い！ごまさんタワーの駐車場いっぱいだからパス。
目的地の龍神温泉について、いつも「龍神温泉元湯」に行くけど今回は少し手前の「季楽里龍神」に行ってきました。建物も中もきれいで日帰り入浴ＯＫ。宿泊もできるようです。いや～やっぱり龍神の湯はいいね～♪他の温泉にいろいろ行って「おーなかなかいいやん」「龍神温泉のお湯に近いな～」などなどおもうけど、龍神温泉に入ると「あーぜんぜん違う、やっぱり龍神のお湯は最高！」と思ってしまう。なんといっても入った後クリーム塗らなくてもしっとりすべすべだからね～。帰りに元湯の前を通ったけど駐車場いっぱい。路上駐車ばりばりでした。季楽里で入って正解かも・・・・。今日は水曜日の平日だけどやっぱり紅葉シーズン、考えることはみんないっしょですな。帰ってきて聞いてみると11月頭が一番よかったみたいですね。   

ニュース記事見てたら、偶然ユニクロの記事で時計のブログパーツを見つけました。面白そう・・というかなんか楽しそうな音楽だし・・なんか良さそうなのでつけてみました。時計だそうです。  

気持ちを取り直して植え替えました。
「こんもりビオラ　フィオリーナ」ドーム状にたくさんの花が咲いて5月まで楽しめるらしいので。やはり私みたいな初心者はここらあたりからはじめるのが良いようで。でもビオラにしてはちょっと高い　パワーで1ポット　298円
しかし「エクセレントマム　ピコ　イエローグリーンアイ」はなんであんなになってしまったのか？水不足という意見もあるが最近は結構長雨が続いたけどな～。1ヶ月しか持たなかった。

こんもりビオラ　フィオリーナ　＜サントリー登録商標＞

スミレ科スミレ属

●花期
10月～翌5月ころ

●置き場所
日当たりを好む。

●水やり
土の表面が乾いたらたっぷりと。

●肥料
有機質の富んだ水はけの良い土。

●花の管理
植え込みは3ポット/６５ｃｍ標準プランター、3ポット/直径３０ｃｍ鉢が目安
こまめに花がらを摘むと花つきがよくなります。

くわしくは、サントリーフラワーズ　http://suntory.jp/FLOWER/

以上苗についていたラベルに書いてありました。＜参考＞
  

秋は終わった・・・無残・・・とほほ・・・・(T_T)  

最近気がついたが、なにかしらシクラメンの元気がない。花がだら～んとしおれているように見える。肥料が足りないのかな？と思い、さっそく固形の肥料を買ってきて撒いてみたが、1週間ほどたってもよくなるどころか写真のように「枯れてきた？」これはまずい！インターネットで情報収集してみたら、なんとガーデンシクラメンは雨にかかったらだめらしい！そんな・・・。(T T) 外でもいけると思って買ってきて植えたのに、「外でいけるけど雨はだめ」なんてどんなんや～～。考えが甘かった。「水はけの良いところで･･･」なんて書いてあったけど実はほとんど水をやったらだめみたいだし。とりあえず軒下のできるだけ雨が直接かからないようなところにおいて、様子を見よう。生き物を育てるのはむずかし～～な  

ポーチュラカが終わったあとに何を植えようかと思い、パワー和歌山店に見に行くと「シクラメン」が並んでお花畑みたいでなかなかよいなと思ったら、金額もそこそこしますね～。1株298円。花が終わってもまた翌年咲くらしいんですが、あれですね、あの～1年だけしか咲かない花は安いけど、翌年もずっと咲くやつは高めですね。うん。だいぶ悩んだ挙句ひとまず帰って・・・・次の日、その次かな？買いに行きました。来年うまく咲かせるかわからないけどとにかく植えてみました。花も馬鹿にできません。（涙）
僕が植えたのは、露天で育つシクラメンらしいです。
　　
ガーデンシクラメン　　

サクラソウ科

●開花期
１０～４月

●管理
寒さには強いですが、あまり強い霜にあう場所や雪の下になるところはさけてください。
日の差し込む明るい場所と、比較的涼しく水はけがよく乾燥した場所を好みます。
水遣りは土が乾いてから与えてください。

●肥料
月に１～２回１０００倍以上の液肥を与えてください。

以上苗についていたラベルに書いてありました。＜参考＞  

待ちに待ったビオラが店頭に並んだので買ってきました。なぜまちにまったかというと、そろそろ夏の花が見るに堪えない状態になってきたので何とかしたかったんです。去年は「①安くて、②手間がかからず、③春までもつ花」ということで、パンジーを選んだんですが、ひいき目に見てもきれいな咲いたとは言えず、たぶん土が悪かったんだろうと思うんですが、今年は小さくてかわいいビオラにしました。ちなみにパワー和歌山で4ポット入り248円でした。

ビオラ　　　ピーチジャンプアップ

スミレ科　1年草　　

●置き場所
日当たりの良い場所。

●花期
10月～翌４月

● 草丈
１５～２０ｃｍ　　

●水やり
土の表面が乾いたらたっぷりと与えてください。

●肥料
有機質入りの肥料を元肥として1ヶ月に1～2回化成肥料を追い肥します。

●管理
花がらを早めに摘み取ると、株が疲れずに、長く咲き続けます。

以上苗についていたラベルに書いてありました。＜参考＞
  

今日は、久々に友人の和菓子屋さんの近くまで来たのでちょっと買って行きました。ここの和菓子は結構安いし、とってもおいしいんで好きですよ。中でもよく買うのが”ごんげんさん”という三笠。若い女性向けには、”チーズスフレ”もおいしいですね。参考程度に一部を写真で紹介しますが、写真が下手ですみません･･･。なかなか雑誌のみたいには撮れませんね。あっそうだ店の写真も撮ってくればよかった。

伝承紀風菓　うたや

和歌山市堀止西２－４０４－２
０７３－４２５－６３５９

ごんげんさん　１２０円
チーズスフレ　１３０円
きんつば　　　１３０円
などなど  

クジャクアスター　ピンクミルカ

キク科　宿根草　　

●花言葉　可憐

●置き場所
全国の日なた。日当たりの良い場所で育てると手軽にきれいに咲き続けます。

●花期
９～１２月

● 草丈
秋苗　２０～３０ｃｍ　　　翌年　　８０～１００ｃｍ

● 植え込み時期
９～１２月

●水やり
土の表面が乾いたらたっぷりと与えてください。

●肥料
よく肥えた水はけの良い土と肥料を１株あたり２つまみ（５ｇ程度）混ぜ、苗を植え込みます。元肥は効果が長持ちする緩効性肥料がおすすめです。

●花後の管理
地際から刈り込んでください。翌春に芽吹き、秋に花が咲きます。
春の芽吹きのころ、肥料を１株あたり２つまみ（５ｇ程度）あたえてください。
再び刈り込むことで、開花時の草丈を調整することができます。
５月刈り込みで草丈８０～９０ｃｍ、６月刈り込みで３０～４０ｃｍ
つぼみがつく９月ころに液肥を１～２回与えます。翌春、芽吹きのころに肥料を与えると秋に再びきれいな花を咲かせます。
うどん粉病の予防には風通しを良くしてください。発生した場合には殺菌剤を散布してください。

以上苗についていたラベルに書いてありました。＜参考＞
  

そろそろ春～夏の花が終わりそうなので、このまえ秋に咲く花を買ってきました。年を越して来年も咲く花ということでキク科の花です。ちなみにパワー和歌山インター店で１苗１９８円でした。

エクセレントマム　ピコ　イエローグリーンアイ

キク科デンドランテマ属　耐寒性多年草

●置き場所
日当たりの良いところに置いてください。

●水やり
土の表面が乾いたらたっぷりと与えてください。

●肥料
緩効性の置き肥を月に１～２回、または液肥を月に２～３回与えてください。

●花後の管理
エクセレントマム　ピコは短日植物のため自然環境では１０～１１月ころ開花します。咲き終わった花は摘み取り大き目の鉢に植え替え、「生育期は定期的に摘心してください。室内灯や街路灯などに影響されない自然日長のもとでしたら、毎年１０～１１月ころ花が咲きます。

以上苗についていたラベルに書いてありました。＜参考＞
  

今日の献立は冷奴、さばの煮付け、かき揚げ、ご飯中でした。これでなんと８５９円・・・！これで味噌汁を頼むと１０００円突破するのであきらめました。高級飯屋ですぼくにとって。ここは和歌山市延時の「まかない亭」という飯屋さんでコメリの向かいにあります。前を通るたびに見ますが駐車場いっぱいで結構はやってるようです。僕は値段が高いのであまりというか今回で２回目です。和歌山のちょっといいものを売っているスーパー「ウジタ」さんがやっているようです。だから安い！と思いきやなかなかどうしてよいお値段です。でも勘違いしないでほしいのは、「品物に対して金額が高い」という意味ではなく「僕の生活レベルからすると」高いということです。(^ _^;)　
「冷奴」は豆乳のような白濁とした液体に浸かったこだわりの？くみ出し豆腐のようでした。天つゆも普通の飯屋さんならつゆだけのところが多いのに、大根おろしがついています。さばの煮付けもおいしかった(^ ^)値段も２３０円と他とあまり変わらなかったです。ではなにがこんなに高くなってしまったのか・・・。言った時間が遅かったせいかわかりませんけどちょっとした小鉢、シラスやおひたしなんかもほとんど２００円オーバーなんです。だからかき揚げのほうがとくかな・・・と思って・・・３品とったらこうなるんですねｴ。ごはん、味噌汁おかわり無料って書いてたような気がしますから、大食いの人は割安かな？まあぼくはこれで満腹なので十分です。味つけもおいしかったですよ。ちなみに毎週水曜日は定休日で営業時間は午前１１時から午後３時までです。   

この写真のかご、皆さんご存知ですか？和歌山のスーパー”メッサオークワ”でふとレジに書いてあるもんくを読んで、「マイかご」なるものを知り手に入れました。システムはいたって簡単、オークワのサービスカウンターで３００円払ってこのかごを手に入れるだけ。使うだけ使ってこのかごを返すと３００円が戻ってくるのです。そうです結局ただなんです。しかもこれが便利。このかごで買い物やってレジ袋に詰め替えることもなくこのまま家に持って帰れるんです。ビニールじゃないから型崩れもしないし、車に積んでも安定するし、レジ袋が要らないからかごに書いてるとおり「地球にやさしいお買い物」なんです。しかも我慢するところがないからとってもロハスです。でも僕の場合、思い立ったときにたまに行くだけだからつい車に積んでないと忘れるんです。とってもいいと思うんですが使ってるお客さんはぜんぜん見かけませんでしたね・・・